Psychoéducation à Magog, en Estrie
Comprendre ce qui se vit. Retrouver un équilibre durable.
ÔSommet offre des services de psychoéducation pour les enfants, les adolescents, les adultes, les parents et les familles, en présentiel à Magog, à domicile ou en ligne partout au Québec.
Se rendre
Comprendre avant d’agir, sécuriser avant d'intervenir
La psychoéducation vise à comprendre le sens des comportements dans leur contexte. Chez ÔSommet, l’accompagnement repose sur une lecture développementale et fonctionnelle, une relation d’aide sécurisante et des interventions adaptées à l’expérience vécue, dans le respect du rythme et de la réalité de chacun.
Approche
développementale
Comprendre les comportements à la lumière du développement, de l’histoire et du contexte de vie.
Approche
relationnelle
Créer une relation sécurisante pour explorer ce qui se vit avec confiance et respect.
Approche nature & mouvement
S’appuyer sur le corps et l’environnement pour soutenir l’apaisement et l’intégration.
Adaptés à chaque étape de la vie
Un accompagnement psychoéducatif respectueux de votre réalité
Chaque service vise à soutenir l’adaptation, la régulation émotionnelle et l’équilibre, sans pression de performance.
Adultes vivant un déséquilibre émotionnel, relationnel ou adaptatif
Consultation adulte en psychoéducation
Lorsque le stress, la surcharge ou la fatigue émotionnelle prennent trop de place, un accompagnement pour ralentir et retrouver des repères concrets.
Motifs typiques
Anxiété
Difficultés de régulation émotionnelle
Estime de soi fragilisée
Transitions de vie
Charge mentale
... Et bien plus!
Enfants vivant des défis émotionnels, comportementaux ou développementaux
Consultation enfant en psychoéducation
Quand les émotions, les comportements ou le développement deviennent difficiles à comprendre, un soutien pour ajuster l’accompagnement de façon réaliste.
Motifs typiques
Anxiété chez l’enfant
Adaptation scolaire ou en garderie
TDAH ou TSA
Transitions développementales
Prévention et dépistage précoce
... Et bien plus!
Adolescent·e·s traversant des défis émotionnels, scolaires ou identitaires
Consultation adolescent.e en psychoéducation
Un espace sécurisant pour comprendre ce qui se vit, apaiser la pression et soutenir l’adaptation durant cette période de transition.
Motifs typiques
Anxiété chez l’adolescent·e
Trouble d'opposition
Anxiété de performance
Estime de soi fragilisée
Difficultés relationnelles
... Et bien plus!
Parents et familles souhaitant apaiser le quotidien et mieux s’ajuster
Consultation parents et famille en psychoéducation
Quand le quotidien familial devient chargé ou instable, un soutien pour remettre du sens sur les comportements et apaiser les relations.
Motifs typiques
Conflits familiaux
Transitions de vie
Difficultés relationnelles
Charge mentale
Transitions familiales
... Et bien plus!
Couples vivant des tensions, des transitions ou des difficultés relationnelles
Consultation couple en psychoéducation
Lorsque la communication devient tendue ou que le couple traverse un changement, un accompagnement pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles.
Motifs typiques
Coparentalité
Transitions de vie
Difficultés relationnelles
Charge mentale
Difficultés de communication
... Et bien plus!
We slow down the pace of the city to create space for curiosity, kindness, and calm discovery.
20
%
des enfants vivent un enjeu de santé mentale au cours de leur développement.
70
%
des difficultés en santé mentale apparaissent avant l’âge de 18 ans.
10
min.
en nature peuvent contribuer à réduire le stress et améliorer l’attention.
30
%
de l’efficacité d’un accompagnement repose sur la qualité de la relation d’aide.
Anxiété
Anxiété affectant le quotidien, les relations ou le fonctionnement global.
Difficultés de régulation émotionnelle
Difficulté à comprendre, exprimer ou moduler ses émotions au quotidien.
Estime de soi fragilisée
Soutien visant à renforcer la confiance, l'image de soi et le sentiment de compétence dans le quotidien.
Transitions de vie
Changements importants demandant adaptation émotionnelle et réorganisation.
Difficultés relationnelles
Enjeux persistants dans les relations interpersonnelles ou familiales.
Charge mentale
Accumulation de responsabilités entraînant fatigue mentale et déséquilibre.
Épuisement professionnel
Fatigue émotionnelle et cognitive liée au travail ou aux exigences quotidiennes.
Perte de sens
Impression de vide ou désalignement personnel persistant.
Difficulté à poser ses limites
Difficulté à reconnaître ou respecter ses besoins personnels.
Difficultés d’adaptation au travail
Stress ou désorganisation face aux exigences professionnelles.
À propos
Une pratique née d’un désir de faire autrement
Créer un espace d’accompagnement plus libre et plus humain, qui s’adapte aux besoins et aux réalités des enfants, des familles et des adultes. Un accompagnement qui ne force pas un cadre unique, qui ne se limite pas à un bureau et qui laisse de la place à ce qui se vit.
Ici, on ne cherche pas à corriger ni à poser des étiquettes. On prend le temps de comprendre, de donner du sens et d’accompagner chaque personne là où elle en est, à son rythme et selon son histoire.
Ici, on ne cherche pas à corriger ni à poser des étiquettes. On prend le temps de comprendre, de donner du sens et d’accompagner chaque personne là où elle en est, à son rythme et selon son histoire.
Ce qu’on entend souvent en accompagnement
Derrière les mots qui reviennent souvent en consultation, il y a surtout des parents, des adultes et des jeunes qui cherchent à comprendre ce qui se passe et comment mieux s’ajuster au quotidien.
FAQ
Questions fréquentes
Parce que c’est normal d’avoir des questions.
